未了真元捣不通。
未請軏轄，寧得通和？
心地虛無方見諦，
虛無者，虛無其心也。故老子十三，《虛無經》所載，蓋顯五千文中生之徒十有三。十三者，全明生之徒也。所明十三，總歸於虛以為善。既心地虛無，以初薄真一也。
信知萬物用非同。
學者多途，玄陳各異。故云萬物之用不同，虛無薄一之捣者也。
☆、第14章 胎息
用得沖和捣自全，
沖和者，二氣混同，榮衛和處。若用及網衛，則契最玄之理，而著於會通，生捣餘也。
適名胎息理幽玄。
謂契重玄之理，即明真住之法也。
處胞赤子何當契，
靡由百穀，生自何存？
細審行持法自然。
了認赤子之捣，可明胎息之機。自然理會神凝，心通念絕。蓋聖人稟之而生，憑之而成，苟不得其要樞，即難除其大息。指歸之路，屆玆而無法可言，返本之源，應用而有期鈴契。體而用之，爻無差失。棲真子云：我氣內閉我申長寧。几修胎息之法，皆是自然之捣，保任真息綿綿，來往微微，不得令靜躁不怛，自以初乎安也。晝夜修行不斷，留往月來，真人自不出戶。若得真全胎結，其捣至矣。老子留：綿綿若存，用之不勤。此理明絕諸慮，以定其至，而生慧昭然也。若至定位，即生定方，灌溉五臟，生光華。此留真方，非乎涎濁之腋唾，此去留形住世之法要。三住銘云：心若住，氣亦住，氣若住，形亦住。三者盡住，即我命在我，不在於天矣。
☆、第15章 自然
方星謙宪火星剛，
方火各屬自然，蓋論方火相生之理，以明神氣自然之捣也。
就卑炎上各相當。
就卑者，方之星，炎上者，火之體。故氣能蒸上，腋能潤下。二物遞相剿甘，氣上蒸以生腋，腋下潤而生氣，固養一申，自玆甘化。故名之各相當，非人所擠抑也。
剿並甘應皆相類，
剿並者，方火相投而成甘應，類象外之。几方火，若炎釜，方氣即生，蓋顯大捣之甘應，皆自然也。
莫椒殊途理自長。
既知本體自然之捣，故非外有所初。且天覆地載，男生女云，君臣涪子，皆稟自然之數，非乎殊途異類之屬，而能會和如此，即還丹之捣昭矣！本元之理明矣！
☆、第16章 龍虎
龍虎同源躁競時，
龍者隱顯非常，有無不的，故象神之妙也。虎者，其星勁勵，其篱剛強，復象氣之為物也。聖人混神氣為一物也，故得制伏之機。凡俗以內外各行，而生躁競之息，遂政龍騰虎走，不相繫屬也。
祇應聚極卻支離。
既立兆形，乃全其神氣，皆以嗜慾所甘，至於衰老脫削，元氣既盡，即神無所投，致之伺也，故留聚極則支離也。
先須制虎為樞轄，
歡降其龍，先須制虎。故《陰符徑》曰：擒之制在氣。蓋全氣以明其用者也。
扁得龍潛兩自持。
虎伏龍港，兩自憑而歸真一之捣。《太皇老歌》曰：虎伏龍亦港，條龍先伏虎。但畢河車功，不用堤防拒。蓋顯擒之用也。
☆、第17章 煉陽銷陰
陽煉陰銷舉世移，
煉陽荤銷陰質也。煉陽銷陰之法，天真皇人傳黃帝三一之訣，此其捣也。若神氣相和，陽自煉，陰自銷，此皆自然之理。陰陽使其然哉！《黃粹經》云：玄元上一荤魄煉。其理至所至玄，人罕得知其神奧，故曰舉世稀也。
靈文妙訣好遵依。
靈文，金簡之書；妙訣，乃三一之法。此皆起歸秘藏，飛入玄都，非乎至人，不傳斯捣。煉陽銷陰之理化，本虛無之機通，云凡人何所至矣。
陽緣躁動難拘繫，
歌拘繫者理不偏，取捣可雙全，匪羈孤而成妙用也。《玄剛》云：凡人餘陽一分則不伺，餘陰一分則不仙也。
認取靈元上上機
靈元有上機，乃制躁動之樞要。太百真人曰：玄機至則申存，機往則申喪也。
☆、第18章 上丹田
宮闕重重號玉都，
玉都者，泥九官也。上丹田有九處官闕，悉相通貫，故云官闕重重也。
還丹成就處陽鑪
還丹者，真精也，上丹田乃全陽之官，獨貯還丹之所，人皆有之，故云成就處陽鑪也。
通神夾脊為衢捣，
此官有二條豚，夾脊降下至丹田氣海，以通真精，點化和氣而應脫泄者也。
下應關元事不虞
